ダイエット☆
半年前から始めたダイエット。
結婚してから妊娠するたびに10キロずつ増え20キロも太っちゃいまして・・・（＾＾；）
高血圧・糖尿病の家系なので、さすがに体が心配になり、旦那もちょうど半年間、海外出張でいなくなったので、ご飯も一緒に食べなくていいし外食も減るのでダイエット開始。
１ヶ月は1日1食、健康的に栄養バランスが取れたものを食べひたすら運動。
年始あたりにちょっと正月太りでリバウンド・・・（＞＜）
1か月以上も停滞期で嫌になりそうでしたが・・・
2月くらいから順調にまた減り始め・・・
目標達成いたしましたーーーーー(*^^)v
なんとか結婚前の体重に戻り、今はご飯も1日2食に戻して、運動も頑張りつつ維持を頑張っております。
いやー、コアリズムはほんと効きますねー。今は筋肉を鍛えるためにビリーをしてますが・・。
コアリズムとビリーの効果の違いとしては
ダイエット→コアリズム
筋肉増量・体重調整→ビリー
って感じでした。
久しぶりに会った知人・お客さま方には
「どうしたがーーーー？？？」
とビックリされます。最近それがちょっと嬉しいです（*^_^*）
ネイルのブログなのにダイエットの話になっちゃってスミマセン（＾＾；）
4月に入ってからネイルサロンの方が急に忙しくなりました。
お客様方に感謝の毎日でございます。
まだまだ未熟なところは多々ありますが、毎日技術を磨いてお客様に満足していただけるよう、
立派なネイリストになりたいと思っております。
今年の6月でサロンＯＰＥＮ1周年になりますので、なにかイベントができればと思っております。
今後ともハニーネイルをどうぞ宜しくお願い致します（＾＾）
結婚してから妊娠するたびに10キロずつ増え20キロも太っちゃいまして・・・（＾＾；）
高血圧・糖尿病の家系なので、さすがに体が心配になり、旦那もちょうど半年間、海外出張でいなくなったので、ご飯も一緒に食べなくていいし外食も減るのでダイエット開始。
１ヶ月は1日1食、健康的に栄養バランスが取れたものを食べひたすら運動。
年始あたりにちょっと正月太りでリバウンド・・・（＞＜）
1か月以上も停滞期で嫌になりそうでしたが・・・
2月くらいから順調にまた減り始め・・・
目標達成いたしましたーーーーー(*^^)v
なんとか結婚前の体重に戻り、今はご飯も1日2食に戻して、運動も頑張りつつ維持を頑張っております。
いやー、コアリズムはほんと効きますねー。今は筋肉を鍛えるためにビリーをしてますが・・。
コアリズムとビリーの効果の違いとしては
ダイエット→コアリズム
筋肉増量・体重調整→ビリー
って感じでした。
久しぶりに会った知人・お客さま方には
「どうしたがーーーー？？？」
とビックリされます。最近それがちょっと嬉しいです（*^_^*）
ネイルのブログなのにダイエットの話になっちゃってスミマセン（＾＾；）
4月に入ってからネイルサロンの方が急に忙しくなりました。
お客様方に感謝の毎日でございます。
まだまだ未熟なところは多々ありますが、毎日技術を磨いてお客様に満足していただけるよう、
立派なネイリストになりたいと思っております。
今年の6月でサロンＯＰＥＮ1周年になりますので、なにかイベントができればと思っております。
今後ともハニーネイルをどうぞ宜しくお願い致します（＾＾）
